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Mondwissen - Tagesqualität der Mondtage in den Tierkreiszeichen
Martina Bartsch • 13. September 2022
Leben in Einklang mit dem Mond
Im Widder beginnt der Mond, innerhalb ungefähr 30 Tagen, einmal durch die 12 Tierkreiszeichen zu wandern.
Dabei verweilt er in jedem Zeichen ca. 2,5 Tage.
Die jeweiligen Energien, können wir ganz spielerisch als Inspiration, Achtsamkeitsübung oder für unser Stressmanagement und unsere Gesundheit im Alltag nutzen.
Dieser Blogbeitrag setzt sich zusammen aus Posts, die ich zu diesem Thema auf meinem Instagram und Facebook Account veröffentlicht habe.
Du findest hier Inspirationen und Tipps, wie du die Energien der einzelnen Mondtage für dich nutzen kannst:
Was ist an diesen Tagen begünstigt?
Was kann herausfordernd sein?
Welche Yogaübungen, Meditationen und Gesundheitstipps können dich unterstützen?
In welchem Zeichen der Mond steht kannst du in einem aktuellen Mondkalender, im Internet oder einer Mond App nachschauen.
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️Komm ins Tun, packe die Dinge an, prima um etwas Neues zu starten
✌️Herausforderungen, oh ja, sei mutig und authentisch
✌️das Leben ist ein Abenteuer
✌️Körperliche Bewegung, aktive Meditationen, Hüpfe, Springe, Tanze, mache Sport
Was herausfordernd sein kann:
🙃große, wichtige Entscheidungen treffen - warte wenn möglich bis Mittwoch
🙃lass dich nicht auf Diskussionen ein, es könnte hitzig werden
🙃es kann heute schwieriger sein in die innere Ruhe zu kommen und still zu meditieren
Körperzonen: Kopf, Kiefer, Zähne, Augen
Yoga: Augenübungen
Meditation: Kundalini Meditation/Osho
Ätherische Öle: Peppermint
Mond im Stier
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️das Leben, die Fülle genießen und dir etwas Gutes gönnen (Massage, Shopping, Essen ...)
✌️Dinge erledigen oder Projekte beginnen, für die du Geduld und Beharrlichkeit brauchst
✌️alles rund um deine Finanzen erledigen
✌️dich mit Themen wie deinem Selbstwert, deine Werte, Dankbarkeit beschäftigen
✌️ganz pragmatisch bodenständige Entscheidungen treffen
Was herausfordernd sein kann:
🙃flexibel und spontan zu sein
🙃achte darauf Entscheidungen nicht aus Sturheit oder Angst vor Veränderung zu blockieren
🙃deine Komfortzone zu verlassen
🙃nicht nachtragend zu sein
Körperzonen: Hals, Kehle, Nacken, o. Schultern
Yogaübungen: Yin Yoga, Nackenrollen, Schulterstand
Meditation: in der Natur, Erdung
Ätherische Öle: Wild Organe für Fülle und Balance, Black Spruce für Erdung
Mond in den Zwillingen
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️beginnen etwas Neues zu lernen
✌️schreiben, lesen, journalen
✌️lebendige, bereichernde Kommunikation, Austausch
✌️neugierig und im Flow sein, sich vom Leben überraschen lassen
Was herausfordernd sein kann:
🙃fokussiertes, konzentriertes Arbeiten
🙃in die innere Ruhe zu kommen, zentriert zu bleiben
🙃tief zu fühlen
🙃zu viel denken, zu viele Ideen - Zerstreuung
🙃nicht geschwätzig zu sein
Körperzonen: Brust, Lunge, Bronchien, Arme, Hände,
Yogaübungen: Fisch, Brustdehnungen, Kobra und viel Pranayama
Meditation: Atemmeditationen, Gibberish Meditation/Osho
Ätherische Öle: Air - freies Durchatmen, Ylang Ylang und Tangerine für Offenheit, Neugierde, Leichtigkeit
Extra Tipp: Thymusdrüse klopfen - stärkt das Immunsystem
Mond im Krebs
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
❤️mitfühlend mit dir selbst zu sein
❤️Selbstfürsorge, es dir Zuhause gemütlich machen
❤️einfühlsame Gespräche zu führen
❤️eine Familienaufstellung
❤️dir eine Auszeit nehmen
Was herausfordernd sein kann:
🙃große, öffentliche Veranstaltungen zu besuchen
🙃oberflächliche Gespräche zu führen
🙃zu viel Leistungsdruck, Tun, Machen, Anforderungen
Körperzonen: Brust, Magen, Gebärmutter, Eierstöcke, Hoden,
Yogaübungen: Hormon-Yoga
Meditation: Hara-Meditation
Ätherische Öle: Vanilla - gibt Geborgenheit, Rose, Geranium für dein Herz, Clary Calm - Hormonsystem
Mond im Löwen
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️Kreativität - tobe dich aus im Kreieren (Kochen, malen, schreiben, gestalten...)
✌️langfristige Pläne schmieden, auf die du richtig Lust hast
✌️Lebe, liebe, tanze, lache - pure Lebenslust
✌️lass deine Einzigartigkeit strahlen und beschäftige dich mit Dingen die dir Spaß und Freude machen
Herausfordernd in diesen Tagen kann sein:
🙃dich mit Dingen zu beschäftigen, auf die du keine Lust hast - kannst du sie verschieben, müssen sie wirklich jetzt erledigt werden?
🙃fokussiert, ruhig und klar an einer Sache dranzubleiben
🙃nicht zu rebellisch zu sein - obwohl 😜
🙃Dinge ernst zu nehmen, bescheiden zu sein
Körperzonen: Herz, Herzkreislaufsystem, Wirbelsäule, o.Rücken
Yogaübungen: u.a. Sonnengrüße, Kobra, herzöffnende Übungen, Drehsitz
Meditation: Herz-Chakra Meditation/Osho
Ätherische Öle: Wild Orange - Fülle, Tangerine - Kreativität, Passion - Leidenschaft
Mond in der Jungfrau
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️Ordnung zu schaffen - im Innen, wie im Außen
✌️alles rund um und für deine Gesundheit
✌️erschaffe dir neue gesunde Routinen
✌️praktiziere Achtsamkeit
✌️Aufgaben erledigen, die deinen genauen Blick erfordern, Buchhaltung
Herausfordernd kann sein:
🙃nicht zu pingelig und kritisch zu sein
🙃5 Grade sein zu lassen
🙃Spontanität, Spaß zu haben, dich frei zu fühlen
Körperzonen: Verdauungssystem, Milz, Unterbauch
Alle Behandlungen, die deine Gesundheit fördern sind in diesen Tagen super.
Yogaübungen: Vorwärtsbeuge, Drehsitz, Windmühle
Meditation: Achtsamkeits-Geh-Meditation
Mond in der Waage
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
❤️viel Zeit mit deinen Lieblingsmenschen zu verbringen - also auch mit dir 😉
❤️deine Lieblingsmusik anzuhören, Lieblingsfilm anzuschauen
❤️ins Kino, Theater, Museum zu gehen
❤️selbst künstlerisch tätig zu werden
❤️achtsame, klärende Gespräche zu führen - Vergebung, in Frieden kommen
Herausfordernd kann sein:
🙃viel Alleine zu sein, zu meditieren
🙃mutig für dich einzustehen und dich durchzusetzen
🙃es nicht allen recht machen zu wollen
Körperzonen: Niere, Blase, Haut (als Kontaktorgan)
Yogaübungen: Yin Yoga
Meditation: in der Gruppe oder mit dem Partner/in zu meditieren, Vergebungsmeditation -ritual
Ätherische Öle: Neroli für die Selbstliebe, Bergamot stärkt das Selbstwertgefühl, Forgive - Vergeben,
Juniper Berry - Harnorgane
Mond im Skorpion
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
❤️dich mehr mit deiner Innenwelt, deinen Gefühlen zu beschäftigen
❤️lass dich auf tiefe verwandelnde Prozesse ein, therapeutische Gespräche, Ahnen, Schatten- Traumaarbeit
❤️vertraue deiner Intuition
❤️heilsame, leidenschaftliche Sexualität
Herausfordernd kann sein:
🙃dir deine eigenen Schattenseiten anzuschauen
🙃nicht übermäßig wütend, aggressiv und emotional zu reagieren
🙃zuversichtlich und positiv zu bleiben
🙃keine Machtspielchen zu spielen oder dich in diese verstricken zu lassen
Körperzonen: Geschlechtsorgane, Enddarm
Yogaübungen: Kundalini Yoga
Meditation: Kundalini Meditation/Osho oder auch Bauchtanz
Ätherische Öle: Passion - Leidenschaft, Helichrysum - Heilung, Melissa - Licht im Dunkeln
Treibe in diesen Tagen wenn möglich viel Sport und nimm abends ein Entspannungsbad.
Auch Sitzbäder können in diesen Tagen sehr heilsam sein.
Mond im Schützen
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
✌️dir ein Visionboard zu erstellen oder kreativ zu visualisieren
✌️zu Reisen - ganz real oder in deiner Fantasie
✌️oder organisiere deine nächste Reise, deine nächste inspirierende Fortbildung
✌️nimm dir Zeit zum philosophieren, über das Abenteuer Leben zu plaudern
✌️für eine empowernde Coachingsitzung
Herausfordernd in diesen Tagen kann sein:
🙃nicht zu ungeduldig zu sein
🙃nicht in einen Optimierungswahn zu verfallen
🙃Hilfe und Unterstütung anzunehmen
🙃keine ungefragten Ratschläge zu geben und belehrend zu sein
Körperzonen: Oberschenkel, Hüfte
Yogaübungen: alle Hüftöffner, Bogenschütze, Stuhlhaltung (Utkatasana), Sonnengrüße
Ausreichend körperliche Bewegung.
Meditation: Visualisierungsmeditation - Stirnchakra
Ätherische Öle: Clary Sage - Vision, Litsea - Manifestation,
Diese Tage eigenen sich auch besonders gut für die schamanische Arbeit.
Mond im Steinbock
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
👩💻um langfristige Projekte zu planen
👩💻um in einem Projekt die nächsten Schritte zu strukturieren
👩💻um klar und fokussiert zu arbeiten - in diesen Tagen fällt es leichter sich auf das Wesentliche zu konzentrieren
👩💻eine Prioritätenliste zu erstellen
👩💻zum Manifestieren deiner Ziele
Herausfordernd kann sein:
🙃spontan und flexibel zu sein
🙃dich auszuruhen und zu faulenzen
🙃dich nicht in in ein übertriebenes Verantwortungs-, Pflichtbewusstsein zu verstricken
🙃eine gesunde Work-Life-Balance zu leben
Körperzonen: Gelenke, Knie, Skelettsystem
An Steinbocktagen sind Osteopathie-, Physiotherapie-, Chiropraktikbehandlungen und Gelenkwickel besonders empfehlenswert.
Yogaübungen: Rückenyoga, Yoga für die Gelenke
Meditation: Gehmeditation
Ätherische Öle: Copaiba und Deep blue für den Bewegungsapparat, Arborvitae bei zuviel Anstrengung, Kampf, Kontrolle
Mond im Wassermann
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
🌙um spontane Ideen direkt umzusetzen
🌙um dich mit deiner Community auszutauschen oder eine liebe Freundin/Freund anzurufen
🌙dir deine unkonventionellen Ideen zu erlauben, sei exzentrisch
🌙in Möglichkeiten und Chancen zu denken
🌙dich für etwas über dein Persönliches hinaus einzusetzen wie z.B. Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Tierschutz
Herausfordernd kann sein:
🙃dich nicht in der virtuellen, digitalen Welt zu verlieren
🙃dich anzupassen
🙃tiefe emotionale Verbindungen einzugehen oder Gespräche zu führen
🙃verbindlich zu sein, dich nahbar, berührbar zu zeigen
Körperzonen: Unterschenkel, Waden, Venen, Nervensystem
Yogaübungen: Kundalini Yoga
Heute sind feinstoffliche Behandlungen wie Reiki oder Thetahealing zu empfehlen aber auch Wassertreten (Kneipp).
Meditation: Kundalini Meditation/Osho
Ätherische Öle: Cedarwood - Öl für Gemeinschaft/Community,
Zypresse - bringt in Bewegung und Fluss
Mond in den Fischen
Hierfür kannst du die Energie dieser Tage gut nutzen:
🌕und verbringe Zeit am Wasser (See, Meer) oder auch in der Badewanne
🌕fließe mit deinen Inspirationen - sei im Flow
🌕um einfach zu Sein, zu meditieren, dich mit höheren Energien zu verbinden
🌕für deine Dankbarkeitspraxis
Herausfordernd kann sein:
🙃zu funktionieren und deine Listen abzuarbeiten
🙃nicht zu emotional auf Nachrichten und Ungerechtigkeiten zu reagieren - dich abzugrenzen
🙃im Hier und Jetzt zu sein - dich nicht wegzuträumen, aus der Realität zu flüchten
🙃nicht anfällig für jegliche Art von Süchte wie z.B. Essenssucht, Süßigkeiten, Fernsehen, Kaufen ... zu sein
Körperzonen: Füße, Immunsystem
Yogaübungen: Vorwärtsbeuge und Drehsitz - Immunsystem
An diesen Tagen ist es gut Barfuß zu laufen, eine Fußreflexmassage zu genießen und das Immunsystem zu stärken.
Meditation: Himmel und Erde
Ätherische Öle: Frankincense, Sandelholz, Melissa - Verbindung zum höheren Selbst, Balance zur Fußmassage, On Guard für das Immunsystem
